Yoga e meditação: mudança que vem de dentro

Atualmente, vivemos em uma sociedade capitalista marcada pelo consumo, informação e estímulos constantes que ocasionam sérios problemas em nossa qualidade de vida. Certamente, a pressão a que somos submetidos altera os níveis de estresse, prejudicando tanto a aprendizagem quanto desenvolvimento da afetividade. Todavia, a Yoga e a Meditação podem ser a solução para isso, uma vez que acalmam as emoções e silenciam nossos pensamentos.

Os conhecimentos de Yoga e Meditação buscam, acima de tudo, a saúde e equilíbrio do corpo e mente que são desenvolvidos através da observação dos valores éticos, respiração adequada, movimentos corporais, alimentação saudável e cultura de pensamentos positivos e pacíficos, envolvendo assim, dimensões físicas, emocionais e psíquicas.

Muitos estudos na área de Neurociência que utilizam tecnologias de imagens cerebrais, demonstram que a prática de meditação promove mudanças significativas na plasticidade cerebral. Pesquisadores vinculados a Havard e ao Hospital Geral de Massachusetts, constataram que a Yoga e Meditação auxiliam no desenvolvimento nas áreas do cérebro que dão suporte ao aprendizado, memória, regulação emocional, tomada de decisões, empatia e compaixão. Ademais, foram observadas mudanças em áreas neurotransmissores, bem como, a diminuição da área ligada ao estresse, medo e ansiedade.

Como se não bastasse, as práticas das posturas Yoga e Meditação, dão flexibilidade às articulações, reposiciona a coluna vertebral dentro do seu eixo, harmonizando o funcionamento de todos os seus órgãos. Com a prática contínua, os músculos são tonificados e alongados, os órgãos internos massageados e o sistema endócrino é regulado de maneira a secretar quantidades corretas de hormônio no organismo. Benefícios esses que podem ser percebidos a partir de oito semanas de prática.

Em síntese, pode se afirmar que a Yoga e Meditação devem ser associadas a processos educativos uma vez que extrapola para novos patamares de respeito, amorosidade, empatia, superando os interesses egoístas de uns e outros, na construção, primordialmente, de um mundo mais fraterno e saudável.

África: por que a pobreza em meio à riqueza?

Coltan

                O continente africano possui grande abundância de recursos que no restante do mundo estão escassos, o maior exemplo é o mineral coltan, essencial para a eletrônica moderna por ser um metal duro e excelente condutor de eletricidade. Outros recursos encontrados no continente são: petróleo, ouro, cobre, diamantes, estanho, entre outros. Mas essa riqueza de recursos importantes para o mercado internacional está em contraste com o alto índice de pobreza da África.

          

      Para se entender a atual situação da África, é preciso voltar ao século XIX, no Imperialismo na África, quando a intervenção europeia no continente estava apenas no litoral, mas novas potências surgiram, aumentando as disputas por novos territórios africanos e sua exploração devido à descoberta de riquezas naturais – ouro, cobre e diamantes. O continente foi intensamente explorado por séculos, enquanto países europeus se tornavam cada vez mais ricos.

Marange (2006)

                 Diante da exploração que sofreu durante anos e a pobreza que assola o continente africano, a história do Zimbábue é a que mais chama atenção. O país se tornou independente da Grã-Bretanha em 1980 e Robert Mugabe está no poder desde então. Em fevereiro de 2000, ele promoveu uma reforma agrária, invadindo propriedades da minoria branca adquiridas na Era Colonial, e as terras foram divididas entre 150 mil famílias de pequenos agricultores negros. Mas, mesmo com a reforma e a descoberta de Marange (jazidas de diamante encontradas no país em 2006), o Zimbábue tem a pior média entre os 169 países que compõem o raking mundial do IDH.

               Com isso, é possível perceber que o fato de ser explorado pelos europeus contribuiu, e muito, para a atual situação do continente africano, que mesmo com uma reforma agrária (Zimbábue) distribuindo terras para as famílias pobres, não é possível para elas tornarem as terras mais produtivas, pois não tem programas no país que auxiliem essas pessoas. Então é necessário “ensinar” aos africanos como lidar com as riquezas do continente, como o coltan, e não simplesmente tirar-lhes isso, trazendo a oportunidade de poder investir em estruturas para melhorar a vida da população.

BRICS e as disputas econômicas mundiais

       Criado pelo economista inglês Jim O'Neil no início da década de 2000, o termo BRICs, representando as iniciais dos países Brasil, Rússia, Índia e China, foi elaborado com o propósito de determinar o grupo de países emergentes que, em um futuro próximo, poderão se tornar grandes economias internacionais. Esses países apresentavam, além de semelhanças econômicas, algumas particularidades que os aproximavam, bem como o crescimento do Índice de desenvolvimento Humano (IDH) e do Produto Interno Bruto (PIB).

         No ano de 2011, a África do Sul foi incorporada ao BRICs, em virtude da sua proximidade político-econômica com os países pertencentes a esse grupo, e assim, passam a se denominar de BRICS. Em contraposição ao que algumas pessoas acreditam, esses países não integram um bloco econômico, como por exemplo, o MERCOSUL ou a União Européia, visto que limitam-se a um agrupamento não formal e sem burocracias.

     Durante a realização da Sexta Cúpula do BRICS, no ano de 2014, em Fortaleza, os presidentes dos cinco países assinaram um acordo oficializando a criação do Novo Banco de Desenvolvimento (NBD), que consiste em um banco que se responsabilizará por promover projetos ligados à infraestrutura de países carentes e em desenvolvimento. Além disso, foi criado um Arranjo de Contingente de Reservas (ACR), com um investimento de 100 milhões de dólares, voltada a ajudar os países do agrupamento que passam por eventos de crises em seu balanço de pagamento, funcionando como um tipo de Fundo Monetário Internacional (FMI).

    O principal avanço proveniente dos BRICS está situado no investimento de setores que vão além da esfera das disputas e interesses econômicos, como o turismo, a educação, infraestrutura e inovação. Além disso, ao longo desses dezesseis anos de existência, esses países aparecem no cenário mundial como protagonistas dos países emergentes. Os dados econômicos após a organização do grupo trazem números espetaculares, visto que entre 2002 e 2012, o comércio  desses países cresceu 922%, de US$ 27 a 276 bilhões. Já entre 2010 e 2012, o fluxo comercial aumentou 29%, de US$ 4,70 trilhões para US$ 6,07 trilhões.

       Como podemos perceber, os países passaram a se internacionalizar e lutar por um maior desenvolvimento tecnológico e social. Mas o crescimento econômico acelerado não resolveu o problema da distribuição de renda, mas sim, aumentou o abismo entre ricos e pobres. Para tentar mudar essa realidade, o investimento na educação é fundamental, pois a capacidade de ler e escrever, além do acesso à informação e ao conhecimento estão profundamente ligados à igualdade de oportunidade, fazendo com que esses países possam se desenvolver, crescer e se transformar no futuro, na principal base da economia mundial.

                                                                                                          

Informações sobre os países pertencentes ao BRICS 

Realização da Sexta Cúpula dos BRICS em Fortaleza

Danielle Cunha - 2° ano

A perseguição a trabalhadores organizados em sindicatos.

       Os trabalhadores foram a principal parcela da população que sofreu durante o governo ditatorial com perseguições e a implantação de uma série de medidas que levaram a redução salarial e a piora das condições de trabalho. O sindicato foi um órgão que lutou pelos direitos desses trabalhadores, atuando na defesa dos interesses econômicos, profissionais e políticos dos seus associados. Porém, como ocorre atualmente, muitos desses trabalhadores têm medo de se filiarem em sindicatos e depois sofrerem algum tipo de perseguição. 

       A produção capitalista tem como objetivo principal a obtenção de lucro através da exploração da classe trabalhadora, logo, para um dono de indústria acumular capital ele busca reduzir os salários dos operários e aumentar a jornada de trabalho. Assim nasce a insatisfação dos trabalhadores que em busca de reivindicar seus direitos trabalhistas se filiam a sindicatos, promovendo greves e manifestações. Para os empregadores esses operários se tornam uma ameaça aos lucros, sendo perseguidos e reprimidos como forma de evitar manifestações e prejuízos na indústria.

       Essa visão desumana do empregador traz serias consequências na vida do operário, como distúrbios psicológicos, incapacidade de perceber sua importância na sociedade e principalmente o medo de expressar seu pensamento e ser reprimido ou simplesmente não ser aceito no mercado de trabalho. Ainda hoje, existem situações semelhantes, principalmente em pequenas cidades em que há pouca fiscalização. 

       Segundo grupos sindicalistas, algumas empresas atuais utilizam códigos internos para indicarem o perfil do funcionário em relação à sua atividade política, podendo ser classificado como ativista, grevista, agitador  e, até mesmo, terrorista. A partir dessa identificação, mesmo sem comprovação, o operário trabalha por mais um tempo, mas logo é demitido, sendo que sua ficha é distribuída entre as empresas de grande porte a fim dificultar sua inserção em um novo emprego. 

        Como se pode perceber a ditadura reprimir fortemente o movimento operário, mas as greves de proporções históricas contribuíram significativamente para o crescimento das forças de oposição ao regime e para a mudança do cenário político nacional. Infelizmente a perseguição ainda persiste em alguns lugares, necessitando urgentemente de intervenção .Para isso, seria necessária a ação do governo em aumentar a fiscalização sobre empresas que emprega grandes números de operários, a fim de fazer valer os direitos estabelecidos pela constituição, devendo ficar claro que é direito de todo trabalhador se filiar em seu sindicato quando quiser. 

Protesto contra a intervenção da Ditadura Militar nos sindicatos.

Formulário de avaliação de desempenho

Olá alunxs

Gostaria muito que vocês respondessem um questionário avaliando meu trabalho. Esse retorno é muito importante para que eu possa melhorar. Obrigada!

Clique aqui para acessar o formulário.

Sabedoria do Amor

A cultura ocidental foi formada ao longo dos séculos com base no discurso de dominar, assim, na sociedade atual, existe uma valorização das conquistas individuais, do ego e do narcisismo, a medida que ocorre um abandono da tolerância, empatia e compaixão. Nesse contexto foi formada a filosofia de Lévinas, segundo a qual é necessário partir do eu para encontrar o infinito (o Outro), através da prática do bem ao próximo. Dessa forma, é evidente que com a assimilação da cultura do ocidente o amor foi esquecido e seu resgate é fundamental para um convívio melhor em sociedade.

No cotidiano da era capitalista e industrial, as relações humanas acabaram ficando comprometidas e a tolerância com outro pode alterar essa situação. Ela facilita o diálogo, o que contribuiu para mudança e crescimento das pessoas, trocas culturais e também para percepção do diferente além das ideias mundanas que alguém colocou. Então, a volta do amor contribui para conhecer o outro e provoca a sociabilidade, através da bondade, partilha e diaconia.

Além disso, as inúmeras guerras, ataques terroristas, exploração das pessoas pelo sistema capitalista, atos de preconceito e machismo ocorreram devido ao fato dos indivíduos não terem um encontro real com o outro e por isso não há respeito e empatia. Portanto, a aplicação das ideias do filósofo Lévinas diminuiriam esses conflitos, por meio do aumento da justiça, da tolerância entre os povos e do ego que não viveria só para si, assim as pessoas pensariam nas demais.

Desse modo, o resgate do amor contribui para uma melhora na qualidade de vida das pessoas e para que isso seja possível é necessário que as religiões passem a ser corretamente interpretadas, para que aja respeito e tolerância ao próximo; que seja bem trabalhado nas escolas teorias do amor como de Lévinas, Platão, Descartes, Husserl e Heidegger; as pessoas comecem a dialogar mais com os outros e terem empatia; além do governo passar a incentivar a realização de eventos culturais, pois o conhecimento de diferentes culturas gera respeito e amor entre as pessoas. 

Filósofo francês Lévinas

"Fé não é uma questão de existência ou inexistência de Deus. É acreditar que o amor sem recompensa é válido" - Emmanuel Lévinas

Os vários sentidos das Olimpíadas

Os Jogos olímpicos foram iniciados na Grécia Antiga (776 a.c), mas eram apenas competições atléticas que se transformaram nesse megaevento com todos tipos de esportes atuais. E os Jogos Olímpicos também são chamados de Olimpíadas, esse nome é dado para o período de quatro anos entre cada edição dos Jogos. Neste mês de agosto o Brasil está sediando os Jogos Olímpicos, mas será que isso é bom ou ruim para nosso país? Bem, a motivação para um país querer sediar tal evento tão grande pode ser justificada pelo fato de ser uma tradição e um orgulho para o país sede, além da oportunidade de incrementar o turismo e o comércio próximo do evento, e isso ainda gera empregos, aumento de renda, crescimento econômico, e incentiva a prática de esportes. No entanto há pessoas que vêem as Olimpíadas por outro lado, o lado negativo, já que pesquisas já comprovaram que os Jogos Olímpicos contribuem para recessão econômica, que é quando a atividade comercial de um país sofre um declínio na taxa de crescimento econômico,e para o prejuízo no orçamento público, como aconteceu em Atenas, na Grécia, que sediou o evento em 2004. Além do mais a população mais pobre muitas vezes é removida dos seus locais de residência para dar lugar as obras do evento.
Assim cada pessoa tem seu ponto de vista sobre esse evento que merece reflexão e debate. E é muito importante a mensagem que esses Jogos deixam para gente, tanto do ponto de vista educacional,e do quão saudável é a prática de esportes, quanto do espírito olímpico, que nos ensina a competir, a ter rivalidade, mas sempre respeitar os adversários, e são lições que devemos levar para nossa vida. E também devemos levar em conta todos os esforços dos atletas para chegar onde chegaram, já que todos tiveram uma dedicação e um esforço inimaginável para poder competir em uma Olimpíada. Dessa forma as Olimpíadas deixam uma lição solidária e de fraternidade, para nos ensinar a ter boas relações em sociedade.

O ciclo da migração

Como ocorreu no Rio de Janeiro com os cortiços no fim do século XIX e começo do século XX, a reurbanização que deu origem a modernização dos centros urbanos também vem ocorrendo na atualidade nas grandes cidades, atingindo as regiões periféricas para as quais as pessoas menos favorecidas foram obrigadas a se deslocar no passado e hoje em dia lutam pelo direito de ter um local para morar como qualquer cidadão.

Sabe se que o projeto de expansão da malha urbana vem crescendo desde a década de 1950 com o fato da industrialização do Brasil e com esse processo houve um grande êxodo rural que transformou o país de exclusivamente rural para um país com sua população em maioria nas cidades em algumas décadas, trazendo consequências como o inchaço urbano, já que as estruturas da cidade não estavam capacitadas para receber tantas pessoas, além de ser um dos principais fatores de deterioração  do meio ambiente.

Devido a esse crescimento das cidades e uma enorme parte da população que não possuía condições para manter uma vida nos grandes centros, que foram principalmente utilizados para a localização de indústrias, essa mazela se deslocou para áreas periféricas da cidade ocupando terrenos as vezes perigosos e possuindo moradias instáveis.

Todavia, como o crescimento urbano é continuo as áreas hoje ocupadas por moradias mais precárias tem sido reivindicadas por seus proprietários, que praticam a especulação de terras, ou almejam criar centros comerciais que beneficiam em maior parte pessoas com alto custo de vida e estão obrigando os moradores a se deslocarem novamente de suas casas, o que se gera a dúvida, essas pessoas pessoas não tem direitos a uma moradia?

            Como se pode perceber existe uma clara desvalorização da classe mais pobre, um erro que pode estar prejudicando fortemente o nosso meio ambiente, pois como dizem os estudos de urbanistas, como da professora Margareth Leta, as nascentes e encostas são mais protegidas em áreas de ocupação espontânea, além de esta classe merecer os mesmos direitos que possuem qualquer outra classe em nosso país, já que também fazem parte do povo brasileiro, devendo o governo designar áreas especificas para que essas pessoas se instalem e tenham direito a uma melhoria de vida.